Sede Centrale

BENESSERE PSICOFISICO

A01 - Yoga della risata (Palestra)
a cura di Illia Martellini e Giorgio Mattassi
Corso annuale: martedì 10.40 - 11.40 (14 ottobre - 21 aprile 2026)
Numero max. 20
PROGRAMMA: Ridere per la salute. Significato dello yoga della risata. Esercizi e rilassamento.

A02 - Nutrizione e altro per vivere più a lungo e felici (Aula 1)
a cura di Giorgio Mattassi
Corso breve- martedì 15.00 – 16.00 (14 ottobre - 16 dicembre 2025)
Numero max. 20
PROGRAMMA: Obiettivi di salute della terza età,principi nutrizionali, la composizione corporea, mantenere la salute delle ossa, e dei muscoli, nutrizione anti- infiammatoria.

A03- Propriocezione e Shiatsu (Palestra)
a cura di Paola Gardin
Corso breve (7 lezioni): venerdì 18.00 - 19.00 (17 ottobre - 28 novembre)
Numero max. 18
PROGRAMMA: Esercizi di propriocezione. Shiatsu: teoria e pratica.
Attrezzatura personale: abbigliamento comodo, tappetino di gomma, copertina.

A04 - Naturopatia: Teoria - Riflessologia
1° corso - Teoria (Laboratorio 1)
a cura di Doriana Zanin
Corso breve (10 lezioni): mercoledì 17.00 - 18.30 (15/10 - 17/12)
Numero max. 20
PROGRAMMA: primo corso oli essenziali, consigli pratici di medicinacinese, naturopatia applicata

2° corso - Riflessologia (Palestra)
Corso breve (ogni 15 giorni - 7 lezioni) sabato 9.30 - 11.00 (10/10 - 11/122025)

A05 - Mindfulness (Palestra)
a cura di Elisa Masiero
Corso trimestrale (8 lezioni): lunedì 18.15 - 20.30 (13-20-27/10 e 3-10-17-24/11 - 1/12)
Numero max. 20
PROGRAMMA: Concentrarsi sul proprio respiro, osservare quello che
accade momento per momento nella nostra mente e nel nostro corpo.

A06 - Educazione Psico-Somatico- Motoria (Aula 1)
a cura di Eleonora Badio
Corso breve 1° lezione teorica venerdì 31 ottobre 2025 dalle 18.00 alle 19.00 + 4 lezioni data da definirsi
costo da versare all’insegnante

A07 – Ipoacusia: come battere sul tempo un danno uditivo
a cura di Vanessa Zampese
Corso breve (4 lezioni): lunedì 15.00 - 16.00 (13 ottobre - 3 novembre)
Numero max. 10
PROGRAMMA:Come funziona l’apparato uditivo, riconoscere i segnali
iniziali di ipoacusia, delle strategie per prevenirla e soluzioni disponibili
per migliorare.

A08- Reiki- Armonia e Salute Stare Meglio Ogni Giorno(Lab.1)
a cura di Michela Pierallini
Corso Annuale :giovedì 17.00- 18.00 (16 ottobre- 30 aprile 2026)
Numero max.- 12
Programma – Esercizi per stare meglio ogni giorno.

A09 – Omeopatia- La Via Naturale Verso la Salute ( Lab. 2 )
a cura di Daniela Svancarkova
Corso breve : 4 lezioni- giovedì 18.00- 19.00 ( dal 17/ottobre - 07/novembre
Numero max. 10
Programma : come stare meglio naturalmente

A10 – Curarsi con la musica
a cura del Prof. Petrussa Iginio
Corso Annuale dal 16 ottobre - 15 gennaio 2026