POCENIA
(in diverse località)

pocenia

 

 

ATTIVITÀ MOTORIA

 

PO2 - Ginnastica Posturale (Palestra Pocenia)
a cura di Zanini Dalila
Corso annuale: giovedì 18.00 - 19.00 ( 08 ottobre – 03 dicembre 2026) e mercoledì 18.00 - 19.00 ( 09 dicembre – aprile 2027)
Numero max. 20
PROGRAMMA: Stretching. Mobilizzazione articolare. Rinforzo muscolare. Coordinazione.
Attrezzatura personale: tuta ginnica, calzetti antiscivolo o scarpe da ginnastica, tappetino, asciugamano, cuscino per sostegno.